La sophrologie permet, en parallèle d’un suivi médical et psychologique adapté, de contrôler ses pulsions. En effet l’addiction est une dépendance d’une personne à un produit ou une pratique afin de combler un vide, échapper à une souffrance ou de prévenir une anxiété. Hors ce produit ayant lui-même des conséquences néfastes sur l’individu lors de sa prise ou sa pratique, la personne se retrouve prisonnière d’un nouveau mal être. Le sophrologue dans sa posture thérapeutique objective saura vous accueillir en toute bienveillance et sans jugement afin de vous accompagner au mieux vers une réduction puis une disparition de cette addiction. A l’aide des exercices de relaxation dynamiques vous apprendrez à être à l’écoute de votre corps, à gérer vos émotions à l’origine de ces pulsions. Les sophronisations par leur technique de projections et de visualisations vous permettront de vous repositionner dans un rapport sain et serein au monde et aux autres.
