En ce début d’année nous nourrissons tous de beaux projets de changements, de prise de décision. Reconversion professionnelle, reprise d’une activité physique, passer plus de temps avec ses proches, se donner plus de temps pour soi, perdre du poids… Autant de projets, de rêves, d’envies qui nous tiennent à coeur mais que nous repoussons depuis si longtemps.
La sophrologie par sa démarche de réencrage dans le réel, dans le présent, va vous permettre de vous repositionner au centre de votre monde et d’en redevenir l’acteur principal afin de vous mener vers la destination de votre choix. En effet par ses exercices de relaxations dynamiques la sophrologie vous permet en premier lieu de renouer avec vos ressentis corporels. Vous réintégrez votre schéma corporel au monde qui vous entoure et en étant à l’écoute de ses ressentis vous apprenez à décoder ses messages, à les traduire en besoins auxquels vous allez pouvoir répondre afin d’atteindre un état de mieux être au quotidien. Par ses visualisations, en puisant dans vos réussites et fiertés passées, en réactivant des ressources positives en vous, la sophrologie est aussi un excellent outil pour dépasser vos limites fondées bien souvent sur des pensées limitantes imposées par l’autre.
Alors pour cette nouvelle année, je vous souhaite d’oser, de tenter, d’essayer, d’y croire, de commencer et recommencer. Et si dans cette démarche vous ressentez le besoin d’être accompagné vers votre objectif, je vous recevrai avec plaisir à mon cabinet situé au 15 rue Tonduti de l’escarène à Nice afin de vous accompagner dans votre transformation.
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