Cet article aujourd’hui pour vous présenter les nouvelles arrivées à mon cabinet : elles ont voulu poser elles aussi pour une photo et il me semble très important de vous les présenter car si pour nous adultes il est évident qu’elles partagent notre vie au quotidien, la guidant, l’influençant parfois même la dirigeant pour nos enfants elles sont jusqu’à l’âge adulte très difficile à reconnaitre, nommer, identifier.
Ici donc Colère en rouge, Peur en vert, Tristesse en bleu, Joie en jaune et… Amour en rose. En les visualisant ainsi personnifiées, les enfants vont pouvoir apprendre grâce aux exercices de relaxations dynamiques de sophrologie ( pour plus de détails voir mon article décrivant cette pratique https://harmotheo.fr/le-deroulement-dune-seance/) a d’abord identifier leurs manifestations physiques ( par exemple : ventre qui se noue en cas de peur, ou qui papillonne quand on aime, chaleur qui monte révélatrice d’arrivée de la colère ou sang qui se glace en cas d’effroi…) pour ensuite comprendre les besoins qu’elles expriment. Les visualisations permettront d’atténuer un ressenti négatif ancré, lié à une émotion passée incomprise ou non gérée. Cette émotion mal vécue lors de l’enfance peut provoquer en eux une blessure difficile à dépasser et favoriser par la suite l’émergence de réactions similaires et donc toujours inadaptées lors d’un ressenti semblable. En réajustant ce ressenti par une visualisation curative, l’enfant pourra au mieux par la suite réadapté sa posture face à un ressenti similaire et non plus y répondre par réflexe mais de manière à nouveau réfléchie. A la lumière de mes compétences acquises par ma formation de médiatrice je les aide ensuite à exprimer leurs besoins dont ces émotions sont le messager et donc à trouver des solutions adaptées et mesurées. Certaines séances peuvent aussi se pratiquées en duo, pour faciliter cet échange entre le parent et l’enfant et leur permettre de trouver des solutions alternatives aux crises qui peuvent surgir en cas d’incompréhension mutuelle.
Je vous partage ainsi un joli témoignage trouve ce matin en ouvrant ma page Facebook,
Cet apprentissage est tout particulièrement indiqué chez les personnes aux profils atypiques type TDA-H, hypersensibles ou hauts potentiels intellectuels. Sensible à ce type de public, et ayant effectuée une formation de spécialisation dans ce domaine, mon cabinet de sophrologie à Nice est pensé pour accueillir cette différence en toute bienveillance et non jugement. En effet ces enfants « + », plus actifs, plus rapides, plus sensibles (au double sens du terme par leur hyperesthésie et leurs émotions exacerbées), seront aussi plus sujets aux crises de décharges et d’impulsivités dues à leur suradaptaptabilité qu’ils sont obligés de développer au quotidien pour rentrer dans le moule de l’enfant normo pensant. Ici dans mon cabinet à Nice, ils apprendront à ne plus considérer leurs émotions comme des ennemis stigmatisants, mais à les voir comme des alliées permettant le développement de super pouvoirs pour mieux évoluer dans leur quotidien différent en harmonie avec le reste de leur entourage (familial, scolaire et social).
