Une fois le temps d’anamnèse écoulé, la pertinence des sujets abordés vous aidera à définir votre objectif d’accompagnement précis avec votre sophrologue. En effet il n’est pas rare ni surprenant qu’une personne venant avec une intention première lui semblant claire reparte avec un objectif final différent. Cela est dû à l’éclairage qui sera apporté sur sa problématique lors de l’anamnèse. La sophrologie favorise les prises de conscience successives et cela se produit dès le premier rendez-vous. En vous reconnectant avec vos ressentis profonds, la sophrologie vous permettra de faire la différence entre vos émotions et vos ressentis. Donc entre ce que vous vivez et ce que vous pensez vivre. C’est ainsi que la demande exprimée en première intention peut être loin de l’objectif visé à ce moment-là de l’échange. Mais ne vous inquiétez pas, votre sophrologue est là pour vous accompagner dans la validation de cet objectif en prenant soin qu’il soit en accord avec vos besoins et vos moyens.