15 rue Tonduti de l'Escarene

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Savoir dire non

  Une fois n’est pas coutume je vais parler par expérience personnelle. Pendant des années j’ai pensé que dire oui à tout me faciliterait la vie, me permettrait d’être aimée

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S’accepter

  Nombre de mes clients arrivent aujourd’hui au cabinet avec l’objectif premier de maigrir. Envoyés par leur généraliste, conseillés par une connaissance, la personne arrive pleine d’espoir pensant trouver une

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Gérer ses phobies

Qu’elle soit paralysante ou juste génante la peur accompagne l’humain de sa naissance à sa mort. C’est ainsi que dès sa venue au monde le nourrisson manifeste sa peur d’être

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Atelier sommeil

Selon un sondage réalisé par Opinion Way pour le Nouvel Observateur et Europe 1, douze million de français souffrent d’insomnies, soit 20 à 30% de la population. En 2010 une

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La sophrologie

Qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie est une technique thérapeutique crée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo :

  • Inspirée du yoga, zen et hypnose
  • Pratique d’exercices de tensions et relâchements musculaires associés à de la respiration ainsi que de visualisations
  • Pour acquérir une meilleure connaissance de soi et affronter les défis du quotidien avec sérénité
  • Technique thérapeutique et philosophie de vie
  • Méthode non tactile accessible à tous

ET MOI

Qui suis-je ?

Alice Fouillot

Sophrologue et médiatrice

Je mets aujourd’hui à profit mon expérience de médiatrice (écoute active, communication bienveillante) et mes compétences de sophrologue afin de rétablir une harmonie avec vous-même et les autres, vous dépasser, vous accompagner dans les changements de votre vie. Mon BPSP me rend apte à intervenir dans l’urgence thérapeutique de la gestion d’événements de crise (traumatismes, catastrophe, attentats…).

  • Sophrologue certifiée RNCP – Certification Professionnelle dont le niveau de qualification est reconnu par l’Etat
  • Licence de Droit, formation en médiation
  • Formation en sophrologie (Institut Aliotta)
  • Brevet de 1ers secours psychosociologiques